El entrenador personal de West Hartford abre un nuevo gimnasio en Park Road

Mike Walker abrió recientemente WeHa Fit en West Hartford, un gimnasio de entrenamiento personal uno a uno.

WEST HARTFORD — Mike Walker sabe muy bien lo difícil que puede ser encontrar la motivación para hacer ejercicio.

Fue justo antes de la pandemia de COVID-19 que el residente de West Hartford y su esposa tuvieron su primer hijo. También coincidió con la cirugía de hombro de Walker y su trabajo como gerente de distrito de Ben & Jerry.

"Gané el peso por no trabajar debido a la cirugía del hombro y, obviamente, el peso de simpatía del embarazo", dijo Walker. "Estaba trabajando para Ben & Jerry's y tenía todo el helado que podía comer".

Recordó todo esto desde el interior de su nuevo gimnasio, WeHa Fit, que abrió hace más de un mes en 261 Park Road en West Hartford. El nuevo negocio, que ocupa un espacio que durante mucho tiempo había sido una barbería, es en última instancia el resultado de la motivación que descubrió para comenzar a moverse nuevamente después de ser despedido de su trabajo.

WeHa Fit se hizo cargo de un espacio en 261 Park Road en West Hartford que había estado ocupado durante mucho tiempo por una barbería.

Walker se inició en el acondicionamiento físico a los 18 años. Ese año, obtuvo su certificación de entrenamiento personal e inmediatamente comenzó a dar clases. Su vida lo ha llevado a entrar y salir de trabajos en el ámbito del fitness, incluida una empresa comercial sin éxito en 2003 llamada TNT Muscle & Fitness.

"Fracasamos miserablemente", dijo Walker. "No teníamos idea de lo que estábamos haciendo. Estábamos tratando de promocionar a los culturistas y levantadores de pesas. No hay muchos de esos tipos por ahí. Eso no funcionó".

Después de trabajar en LA Fitness en Newington como entrenador personal, Walker se mudó a la ciudad de Nueva York, donde consiguió un trabajo en Equinox Luxury Fitness Club, un gimnasio boutique. Dijo que eso dio forma a su visión de lo que eventualmente se convertiría WeHa Fit: un espacio de entrenamiento personal y privado.

"Se trata de construir esas relaciones personales", dijo Walker. "Quiero ser un entrenador de conserjería. Quiero estar disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para mis clientes. Si están tomando una decisión sobre la cena, me envían fotos de su comida y me dicen ¿qué tal esto? Puedes tener esa relación. Es una amistad. Si me ves tres veces a la semana, son tres horas a la semana las que tienes que pasar conmigo. Quieres asegurarte de tener algo de qué hablar además de levantar esto o dejar aquello".

Walker dijo que su principal grupo demográfico en este momento ha sido el de mujeres de entre 35 y 55 años, aunque también trabaja con muchos hombres y tiene clientes de 13 a 82 años de edad. En su gimnasio, dijo, tiene la flexibilidad para atender cualquier necesidad de su cliente.

Y aunque todos los que cruzan su puerta son diferentes, Walker también comparte algo en común. Como entrenador, en estos días su principal preocupación es la funcionalidad.

"Mi objetivo es el movimiento funcional y realmente poder pasar la vida sin dolor", dijo Walker. "No están interesados ​​en ser culturistas. Solo quieren sentirse mejor y mover su cuerpo de manera más eficiente y no sentirse mal. No quieren morir".

WeHa Fit ofrece a sus clientes una variedad de opciones de ejercicio, dijo el propietario Mike Walker.

Al salir de la pandemia, Walker dijo que también notó que la salud mental va de la mano con la aptitud física. Es algo en lo que también trabaja con sus clientes.

"También está el aspecto de la salud mental de las cosas", dijo. "Muchos de nosotros nos deprimimos mucho, mucho porque estábamos atrapados. Estábamos atrapados en casa. Lograr que los clientes superaran su depresión y trabajaran en su salud mental, eso ha sido enorme".

Walker se concentra en mantener su lista de clientes a un nivel que pueda manejar. Tiene dos hijos y trabaja seis días a la semana, incluido un trabajo como mesero en el restaurante Treva en la ciudad. De esa manera, dijo, puede estar disponible para los clientes cuando lo necesiten y mantener las cosas personales. Dicho esto, Walker sigue captando nuevos clientes y ofrece su programa de seis semanas a mitad de precio hasta finales de enero.

"Es la mejor parte del trabajo", dijo Walker sobre su relación con sus clientes. "Ves que la luz se enciende en los ojos de alguien porque algo tan simple como levantar algo del suelo ya no es doloroso. O alcanzar una meta de peso de peso muerto donde nunca pensaste que serías lo suficientemente fuerte. No necesitas una tonelada de clientes en este negocio. Hay pocas horas en el día".