Los mejores espejos de fitness para mejorar los entrenamientos en casa en 2023

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¿Sin PT? Ningún problema.

Los espejos de fitness son la última incorporación a la revolución de los gimnasios domésticos inteligentes y somos grandes fans. Kate Hudson y Jennifer Aniston también son defensoras: Kate Hudson dijo que la suya jugó un papel importante en volver a estar en forma después del nacimiento de su hija Rani Rose, y compartió una foto en Instagram Stories de sí misma terminando un entrenamiento en el espejo mientras amamantaba.

¿Qué son? Bueno, los espejos de acondicionamiento físico ofrecen acondicionamiento físico grupal virtual y en tiempo real y entrenamiento personal desde la comodidad de su hogar, por lo que son esencialmente como un PT virtual. ¿Y quién no querría eso? Siga leyendo para obtener nuestra guía completa, incluida nuestra edición de los mejores espejos de fitness para comprar ahora.

¿Apurado? Estos son los mejores espejos de entrenamiento disponibles para comprar ahora en el Reino Unido. Sigue desplazándote para ver nuestros pensamientos completos a continuación.

Los espejos de fitness ofrecen fitness grupal virtual y en tiempo real y entrenamiento personal desde la comodidad de su hogar, por lo que son esencialmente como un PT virtual. ¿Y quién no querría eso?

Una gran mejora de entrecerrar los ojos en su teléfono o transmitir entrenamientos de YouTube entrecortados en su televisor, los espejos de fitness son partes iguales de vidrio y pantalla táctil interactiva, con clases transmitidas directamente a su sala de estar. "Es esencialmente una gran pantalla táctil de tamaño humano combinada con un espejo", dice Valerie Bures-Bönström, fundadora y directora general de espejo de fitness interactivo VAHA. Ves la forma correcta demostrada en la pantalla, luego la replicas con la ayuda de tu reflejo para guiar tu postura.

'Los espejos de fitness brindan varios entrenamientos, clases y entrenamiento personal que puede realizar en cualquier momento desde la comodidad de su hogar', dice Bures-Bönström. "El nuestro incluye seguimiento de movimiento a través de una cámara integrada para ayudar a los usuarios a corregir su forma, y ​​ofrecemos retroalimentación visual constante".

Es bastante simple: simplemente deslice el dedo por la interfaz para seleccionar su entrenamiento y listo. Siempre podrá verse a sí mismo y a su entrenador, por lo que imitar los movimientos es fácil, como en una clase normal.

Para los espejos que ofrecen entrenamiento personal (no todos lo hacen), Bures-Bönström aconseja programar una sesión individual antes de comenzar. "Ellos evaluarán y planificarán su rutina de ejercicios", dice ella. 'Después de revisar su plan de acondicionamiento físico mensual, explore las clases que se ofrecen y vea cuáles le gustan más. Tenemos muchos entrenadores de VAHA inspiradores y una IA que estudia su programa de entrenamiento y recomienda sus próximas clases.'

De lo contrario, solo asegúrese de tener suficiente espacio frente a su espejo de fitness para hacer ejercicio cómodamente. No necesita una habitación frontal cavernosa, solo la cantidad suficiente de pies cuadrados para ponerse en cuclillas y arremeter.

No nos andemos con rodeos; Al igual que otros equipos de gimnasia domésticos inteligentes (hola, Peloton), los espejos de fitness son caros. Ahora que el trabajo híbrido es la norma, pasamos mucho más tiempo en casa, y ir al gimnasio estratégicamente unido cerca de la oficina es mucho más raro, por lo que, a largo plazo, los espejos de fitness pueden ser una inversión que vale la pena.

“Nos enfrentamos a un futuro impredecible en el que es posible que tengamos que estar confinados en casa durante un período de tiempo indefinido”, dice Bures-Bönström. "A medida que más personas trabajan desde casa, una solución de gimnasio inteligente es la mejor manera de mantener y elevar su bienestar general".

Justificar el precio también depende de ti y de los ejercicios que te hagan sentir genial. Si es nadar, entonces un espejo de fitness probablemente no sea para ti. Pero ofrecen una gran variedad de entrenamientos y clases, y la mayoría de las membresías son más baratas que un gimnasio; por supuesto, también debe averiguar si el costo inicial vale la pena para usted. Pero todas las opciones en esta lista ofrecen un plan de pago mensual, lo que las convierte en un valor bastante bueno, especialmente cuando se tiene en cuenta que es probable que haga ejercicio con más frecuencia.

Con una gama tan amplia de entrenamientos disponibles en un espejo de ejercicios, seguramente encontrará algunos que usan equipos simples como mancuernas, pero hay muchas opciones si su equipo de gimnasio en casa es un poco tímido. Algunos espejos de fitness vienen con equipo incluido (ganar), pero por lo menos, querrás un ejercicio decente o una colchoneta de yoga.

Si está familiarizado con los espejos de fitness, es posible que haya notado que los grandes nombres Tonal y Tempo no están en esta lista, simplemente porque no están disponibles en el Reino Unido en este momento. También estamos siguiendo de cerca la oferta de lululemon, el lululemon Studio Mirror. Además, aún no está disponible en el Reino Unido (sollozo), es un favorito en todo el mundo gracias a sus clases ingeniosas, entrenamientos impulsados ​​​​por lulu, gran comunidad y entrenamiento personal. Dedos de manos, dedos de los pies y todo lo cruzado hace su camino aquí.

Sin embargo, con el rápido desarrollo de la tecnología de espejo virtual, es probable que veamos muchas más opciones en el mercado pronto, así que observe este espacio (de hecho, estamos probando uno nuevo en este momento, ¡pronto detalles!). Mientras tanto, ya hay cuatro excelentes versiones disponibles para comprar en el Reino Unido:dos de los cuales están a la venta en este momento!

¡Adictos al entrenamiento de fuerza, regocíjense! Este espejo inteligente, completo con barra, placas de pesas y barras con mancuernas, fue hecho para ti. Y ahora mismo puedes¡ahorre una enorme cantidad de £ 1200! Los ganchos están escondidos en la parte posterior para almacenar equipos, a los que puede acceder más fácilmente girando el espejo. Al igual que NordicTrack Vault, el espejo de fitness Pro-Form Vue utiliza la biblioteca de entrenamientos iFIT, por lo que puede esperar la misma gama de clases de fitness, atención plena y recuperación. Registra automáticamente sus estadísticas para que pueda realizar un seguimiento de su progreso, y el espejo pivota, brindándole muchas más opciones de ubicación en su hogar.

La pantalla reflectante mide 152 cm de alto y viene con una pantalla táctil integrada de 55 cm para que puedas deslizarte por los entrenamientos. Los parlantes están incorporados, pero también puede conectarlo a sus auriculares inalámbricos favoritos, y es independiente sobre una placa base.

Costo:£ 1999 £ 799 / £ 44.39 al mes

Tamaño:178x61x53cm

Especificaciones clave:• Barra y pesas incluidas • Almacenamiento para el equipo • Clases bajo demanda • Compatible con auriculares/auriculares • Independiente

Extras: • Membresía iFIT de un año (valorada en £ 408) • 1 barra (4,5 kg) • 4 discos (1,1 kg cada uno) • 2 barras con mancuernas (2,3 kg cada una)

¿Comenzar la configuración de su entrenamiento en casa desde cero? NordicTrack Vault es esencialmente un gimnasio completo en un espacio reducido. El espejo/pantalla está montado en una puerta que se abre a un armario lleno de mancuernas, pesas rusas, bandas de resistencia y más de alta calidad, todo incluido en el precio. El espejo en sí tiene más de 150 cm de largo, con una pantalla táctil más pequeña de 80 cm incorporada detrás. La puerta se desliza y se abre hacia un lado y se puede girar, lo que mantiene a tu entrenador a la vista y hace que elegir un lugar adecuado para él sea mucho más fácil. ​​Una gran variedad de entrenamientos a pedido están disponibles por cortesía de la aplicación iFIT e incluyen todo lo que esperas: yoga, pilates, esculpir y tonificar, levantamiento, HIIT, entrenamiento de fuerza e intervalos, además de una sección de atención plena.

NordicTrack Vault es independiente: el espejo y el gabinete de almacenamiento adjunto se sientan en una placa base que es un poco más ancha que el propio dispositivo. A diferencia del VAHA, no tiene cámara, por lo que debe confiar en su propio reflejo para mantener su forma bajo control. Pero hay una variedad de entrenadores y estilos para elegir, y con una superficie completamente reflectante, es fácil ajustar sus movimientos mientras hace ejercicio.

Costo:£ 3499 £ 2499 / £ 104 al mes (simplemente haga clic en 'Pedir ahora' para ver el descuento)

¿Ya está equipado? Opte por Vault Standalone para£ 1699 / £ 71 al mes . Obtienes el espejo completo con estante y gabinete, pero nada del equipo de gimnasia.

Tamaño:185 x 61 cm x 35 cm

Especificaciones clave:• Entrenamiento reflexivo • Incluye una amplia gama de equipos • Almacenamiento de equipos integrado • Clases a pedido • Altavoces bluetooth incorporados • Independiente

Extras:• Membresía iFIT de un año (valorada en £ 408)• Esterilla de yoga• 2 bloques de yoga• 3 bandas de resistencia de bucle• 3 bandas de resistencia pesada• 6 pares de mancuernas (5-30 lb)• 2 pesas rusas (20 y 30 lb)• Toalla de limpieza de microfibra

El primer espejo de fitness disponible en el Reino Unido, VAHA ofrece lo más parecido a tener un entrenador personal IRL a su entera disposición. Usted elige su propio PT, quien chateará con usted por video, se asegurará de que su plan de entrenamiento sea adecuado y verificará su progreso. Además, el espejo viene precargado con un montón de clases, que incluyen entrenamientos de fuerza, cardio, boxeo, yoga y Pilates, e incluso meditaciones guiadas, y también hay opciones de vida diaria. El seguimiento de movimiento inteligente ofrece comentarios en vivo sobre su forma, como esperaría de cualquier buen entrenador, por lo que realmente hace que hacer ejercicio en casa se sienta como una experiencia de estudio de alto nivel. Si usted es alguien que prospera con la motivación del ejercicio grupal, durante las clases en vivo puede ver quién más está sudando con usted, y hay un grupo de la comunidad VAHA en Facebook si desea conversar después de la sesión.

VAHA ofrece dos tamaños de espejo de fitness: nos estamos centrando en el VAHA S compacto y más rentable, pero por 500 £ más puede optar por el VAHA X más grande. -shui requerido, pero incluso cuando se usa el soporte de piso, ocupa poco espacio. Y cuando no está en uso, el VAHA funciona como un espejo normal, aunque elegante y de apariencia costosa.

Costo:£ 1750 / £ 49 al mes

Tamaño:150x50x4,2 cm

Especificaciones clave:• Interactividad bidireccional • Cargado con más de 2000 entrenamientos a pedido • Clases diarias en vivo • Entrenamiento personal uno a uno • Retroalimentación de seguimiento de movimiento en vivo • Agregue hasta cinco perfiles • Aplicaciones que incluyen Zoom, Instagram, Spotify, TikTok y un navegador de Internet

Extras:• Bandas de resistencia • Cubierta de la cámara • Cupón de Garmin de £ 60 • Manual de usuario • Soporte de metal

¿Poco de espacio? Opte por esta opción optimizada de Echelon. Conocida por su alternativa Peloton, el año pasado la marca se subió a un segundo carro con su Reflect Smart Fitness Mirror. Viene con un soporte resistente, pero también se puede fijar a ras de la pared para que no ocupe espacio. Viene cargado con miles de entrenamientos y ofrece sesiones en vivo en una variedad de disciplinas, desde kickboxing hasta yoga. Además, ya está instalada una cámara frontal de alta calidad para futuros entrenamientos personalizados (ver este espacio).

¿Te sientes competitivo? Gracias a un divertido sistema basado en puntos y una tabla de clasificación interactiva, puedes entrenar con (y vencer) a tus compañeros de entrenamiento. Al igual que con el VAHA, cuando está apagado funciona como un espejo normal. Mide 127 cm de alto, con una pantalla táctil integrada de 80 cm.

Costo:£ 1799/ £ 53 al mes, o ofrecen planes de pago de uno y dos años que resultan más baratos por mes

Tamaño:127x61x5cm

Especificaciones clave:• Más de 2000 entrenamientos a pedido• Clases en vivo disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana• Altavoces incorporados• Conectividad Bluetooth para monitores de frecuencia cardíaca• Sincronización con aplicaciones como Strava, FitBit y Apple Health• Puede ser independiente o fijado a la pared • Planes para introducir la formación uno a uno

Extras:• Membresía gratis por 30 días • Stand de piso

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