Entrenamiento personal en casa con el elegante e inmersivo FORME Studio

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La motivación y el compromiso constantes son los primeros pasos hacia la eficacia en lo que respecta al estado físico, una experiencia personal única que (en circunstancias ideales) debe adaptarse a cada individuo. Como todos sabemos, hay una variedad de opciones de gimnasios en el hogar muy publicitadas en varios puntos de precio y estilos, y a menudo los consumidores deben tropezar con ellos para encontrar algo que se conecte. Un sector popular de estas ofertas adopta el lenguaje visual de un espejo de cuerpo entero, y los beneficios son sustanciales.

Desde junio de 2022, participamos en el programa de acondicionamiento físico de FORME, creado en torno al estudio inmersivo FORME (que se puede mejorar con una función de barra). Más grande que sus pares (alcanza casi seis pies de altura), FORME Studio es un portal de inmersión en el estado físico que brinda acceso a un entrenador personal en vivo, planes de entrenamiento semanales personalizados basados ​​en contenido a pedido de expertos y un sistema detallado de seguimiento de la salud. . Los programas personalizados y el seguimiento de la salud también se pueden transferir a las aplicaciones de iPhone y iPad de FORME para que las personas no tengan que detenerse mientras están fuera de casa.

Mucho diferencia a FORME de sus competidores: más que solo su alcance y escala y el hecho de que pasa como una adición de decoración impresionante e intencional gracias a su elegante diseño de Yves Béhar. Los factores diferenciadores incluyen el proceso de instalación impecable y la tecnología continuamente actualizada en su interior. Unirse a FORME y adquirir un Studio significa, en primer lugar, asociarse con un Fitness Concierge que orquesta la instalación de guante blanco (no importa si decide montar su Studio o apoyarlo contra la pared; aunque no se puede decir lo mismo del FORME Lift). , que incorpora las herramientas necesarias para el entrenamiento de fuerza). El conserje también inicia un proceso de emparejamiento de entrenadores. Todo es alto toque.

Sin embargo, el núcleo de nuestros esfuerzos continuos se debió a la experiencia compartida en vivo una vez a la semana con nuestro entrenador humano real, Gary B. FORME se lanzó con un grupo de entrenadores de élite, incluidos muchos del equipo de capacitación y reclutamiento senior en Equinox. . Los capacitadores pasan por un proceso de incorporación de ocho semanas, lo que les permite aprender los entresijos de la tecnología. Esta tecnología de vanguardia incluye dos modos: modo de demostración, en el que el entrenador demuestra el movimiento del entrenamiento mientras ocupa gran parte de la pantalla, y modo de observación, en el que la ventana del entrenador se reduce a la esquina, lo que permite al alumno observar su propio movimiento en la superficie reflectante. . Esto está respaldado por una cuenta regresiva de repeticiones y un texto que explica el movimiento de entrenamiento que se realizará a continuación. Todo es útil y funciona para apoyar al aprendiz, pero descubrimos que fue la atención de Gary a los detalles y el enfoque de servicio completo lo que estableció el estándar más alto. Gary no solo nos guió a través del entrenamiento, sino que preguntó sobre nutrición, sueño e incluso comodidad mental. Basándose en la experiencia, Gary propuso contenido a pedido para usar durante la semana para respaldar lo que habíamos hecho juntos.

"Tuve una carrera en finanzas y siempre me he considerado muy izquierdista y analítico. Todo esto surgió de un problema que tenía y una necesidad que vi", comparte Trent Ward, fundador y director ejecutivo de FORME, con COOL HUNTING . "Encontré una salida creativa que no sabía que tenía alrededor de esto, imaginando cómo sería esta experiencia". Ward creció en California, practicaba deportes y pasaba mucho tiempo al aire libre. Después de la universidad, su dirección física cambió hacia maratones, yoga y pilates. Cuando comenzó a trabajar desde casa ya participar en sesiones con el entrenador personal de su novia, se dio cuenta de que había beneficios reales al usar pesas para la movilidad.

Además, se dio cuenta de que "no es necesario que sea usted quien lo haga, incluso si sabe cómo hacerlo", dice Ward sobre la planificación de un entrenamiento. "También era consciente del hecho de que tener un entrenador no era algo que todos pudieran pagar. Pregunté: '¿Cómo podemos hacer que esta experiencia sea como tener un entrenador sin tener un entrenador?' Eso me llevó por el camino del hardware conectado. Luego me enteré de que el porcentaje de una sesión de entrenamiento de un gimnasio es del 60 % o más. Eso me hizo pensar que era posible conseguir un entrenador allí, disponible cuando lo necesites, a un precio más asequible. ."

Todo eso transformado en un resumen de diseño, inicialmente basado en el entrenamiento con pesas (en esencia, lo que luego se manifestaría como FORME Lift). "El primer punto de fricción fue: ¿cómo se obtiene resistencia sin gravedad? Los pesos son todos gravedad", dice. Ward envió la idea por correo electrónico a algunos amigos y llegaron a la conclusión de que cualquier cosa que inventara Ward necesitaba una máquina de cable de doble brazo. Otro amigo sugirió que Ward discutiera esto con Behar. "Lo conocí en agosto de 2016", dice Ward. "Le presenté mi idea. Se sentó muy estoicamente. No dijo nada hasta que, para mi alivio, dijo: 'Esto es interesante. Quiero hacerlo'". Behar (que practica surf y snowboard) tiene una pasión por el fitness y el entrenamiento. Inmediatamente, supo que tenía que ser un espejo para encajar en el diseño de una casa y, al mismo tiempo, permitir que las personas trabajaran en su técnica.

"Queríamos que se sintiera lo más envolvente posible. Queríamos que los bordes desaparecieran, para que se sintiera como si estuvieras en la habitación con alguien", dice Ward. "Este es un producto para adultos. No es un videojuego. No necesitas entretenerte. Se trata de cuidar tu cuerpo, por lo que el diseño se trata de ser sobrio y refinado. Pero cuando enciendes Studio, realmente vuelve a la vida."

Las aplicaciones asociadas se diseñaron para evitar que las personas usen los viajes como excusa para dejar de fumar. "En promedio, alrededor del 20 % de los estadounidenses hace ejercicio con regularidad", dice Ward. "Pero con el ejercicio, hay mucho en términos de '¿Te sientes cómodo haciéndolo? ¿Sabes cómo hacerlo?' Entrar en un entrenamiento y en una rutina normal es mucho esfuerzo. Toma tiempo y energía mental. Salirse de una rutina y luego volver a ella puede ser desmoralizador. Es la consistencia y la adherencia laboriosas lo que impulsa el éxito y el más alto nivel. la correlación con el éxito es la consistencia". Consciente de que la vida siempre se interpone en el camino, FORME comenzó a desarrollar tecnología que permitiera a las personas continuar sin interrupciones.

A medida que continuamos usando FORME Studio, se implementaron avances tecnológicos. "Hay ciertas cosas que podemos hacer porque es digital. Está aumentada", dice Ward. "Cuando salió la función en la que podías ver el nombre del ejercicio en la pantalla, lo primero que noté fue que no tenía que interrumpir a mi entrenador para saber qué hacer a continuación. A menudo tienes una conversación porque la relación y el la confianza es igual de importante. Pero hay interrupciones constantes". Esta fue también nuestra experiencia, en la que, motivados por el texto para el próximo paso, a menudo pudimos escuchar lo que Gary tenía que decir sobre la salud holística o sobre nuestra forma.

"Queremos una buena arquitectura de la información para mantener la carga cognitiva lo más baja posible", explica Ward. "Sin embargo, en el lado del entrenador, hay acceso a elementos como ángulos articulares y más sobre el alumno como herramienta para modificar el rendimiento". Ward dice con respecto a los nuevos desarrollos tecnológicos que "nuestros entrenadores son la mejor fuente de nuevas ideas y cómo mejorar las cosas" porque están probando activamente cada función.

El contenido de FORME es de naturaleza holística y abarca desde el entrenamiento de fuerza hasta el yoga, la meditación y la respiración. Un monitor de frecuencia cardíaca y una alfombrilla vienen con FORME Studio. No se necesita equipo adicional, aunque las bandas de resistencia o las pesas pueden desbloquear más entrenamientos. En general, se trata de una sensación de apoyo, que proporcionó Gary, y la eliminación de bloqueos, que encontramos a través de la movilidad de la aplicación.

"La actividad, la nutrición, la recuperación y la mentalidad están todas conectadas. Es un rompecabezas y esa es una de las razones por las que ayuda tener un experto que hable contigo", dice Ward. "Al final del día, somos un negocio de entrenamiento. Ya sea el hardware por sí solo con nuestro contenido, que es un entrenamiento muy impulsado por la tecnología, o todo el camino hasta Gary, que tiene tecnología habilitada, la tecnología es allí para apoyar a los humanos".

Imágenes cortesía de FORME

David Graver es el editor en jefe de COOL HUNTING. Sus áreas de especialización incluyen arte, cine, moda, viajes y hostelería, con especialización adicional en relojes y bebidas espirituosas. David representa a COOL HUNTING en todo el mundo en eventos que incluyen Baselworld, Milan Design Week, Miami Art Week, Tales of the Cocktail y New York Fashion Week, así como inauguraciones de galerías, lanzamientos de productos y eventos culturales.