Número 222: Vivir bien

Más allá de los hoteles o los hogares, la vida saludable está reinventando las comunidades, y las ciudades son las siguientes.

Diseñado específicamente para la salud holística, el sector inmobiliario del bienestar es uno de los sectores de más rápido crecimiento de la economía del bienestar en general.

Inicialmente, la búsqueda del bienestar introdujo servicios similares a los de un spa y un gimnasio en la hotelería antes de expandirse gradualmente a las oficinas y los hogares.

Ahora, los cambios culturales que afectan la salud mental, el trabajo remoto y el costo de vida están dando lugar a nuevas formas de vivir en bienestar.

En el número 96, detallamos el deseo impulsado por la pandemia de escapar de las ciudades densamente pobladas.

Huir de los espacios reducidos, el espacio adicional para respirar y el acceso al aire libre se convirtió en una forma de cuidado personal.

"Los reubicadores de bienestar buscan la quietud. Libres de distracciones e indignación fabricada, la esperanza es que una vida más saludable, más creativa y plena esté a su alcance".

Un respiro temporal, a medida que se levantaron las restricciones de la era COVID, se restauraron muchas rutinas previas a la pandemia. Pero, al aceptar el regreso a la normalidad, se mantuvo el anhelo de hacer del bienestar personal una prioridad máxima.

El lugar donde vivimos y la compañía que mantenemos tienen un efecto profundo en nuestra salud.

Más revelador, un estudio de Harvard de más de 80 años encontró que abrazar la comunidad y las relaciones nos ayuda a vivir más tiempo y ser más felices.

URL a la vida real.Si bien COVID aceleró el cambio a las comunidades digitales, el resurgimiento de las experiencias de bienestar indica un fuerte deseo de reunirse en persona, uno que se extiende al lugar que llamamos hogar.

Una convergencia de tendencias, a medida que las prioridades posteriores a la pandemia chocan con el creciente interés en el bienestar como forma de vida, los desarrolladores, las nuevas empresas y los gobiernos están construyendo vecindarios más saludables.

Comunidades. Un adelantado a su tiempo, el vecindario Serenbe de Atlanta, centrado en la naturaleza, fue fundado en 2004, pero la demanda de esta "comunidad intencional" está en auge. Un concepto similar, Velvære, una comunidad de bienestar en Park City, Utah, comenzó a construirse el otoño pasado.

Mientras tanto, el operador del gimnasio Life Time pone el fitness en el centro de la apertura de "pueblos tipo resort" residenciales en todo el país.

Agriculturas. Al cambiar los alimentos ultraprocesados ​​por alimentos frescos, los agrihoods se centran en la agricultura y la sostenibilidad. Hay más de 200 agrihoods en los EE. UU., incluidos Agritopia en Phoenix, AZ, Willowsford en Ashburn, VA y Olivette en Asheville, NC.

Además de cultivar alimentos en una granja en funcionamiento, los residentes disfrutan de acceso a la naturaleza, jardines, espacios comunes, servicios ecológicos y más.

Ciudades. Las ciudades saludables y felices están copiando las formas amigables para los peatones de Copenhague. En otros lugares, Singapur, Malasia y Dubái están construyendo ciudades de bienestar pensando en los ciudadanos y los turistas.

Construyendo comunidades transitables desde cero, Culdesac recaudó $30 millones el año pasado. Como parte del movimiento de ciudades emergentes, conceptos como Telosa de Marc Lore y ReGen Villages derivados de Stanford prometen reimaginar cómo vivimos.

Próspera, una ciudad chárter privada en Honduras, que ya está tomando forma, abrió recientemente una clínica de bienestar que ofrece péptidos y tratamientos recetados para bajar de peso. Según MIT Technology Review, la ciudad también se ha convertido en un campo de pruebas para las nuevas drogas de longevidad.

Línea final:Claro, las comunidades intencionales se sienten un poco como comunas, y las ciudades emergentes tienen vibraciones serias de ciencia ficción, pero la infraestructura en ruinas, el hacinamiento y las toxinas ambientales en la mayoría de las principales áreas metropolitanas dejan mucho que desear.

Mientras surgen nuevas opciones orientadas al bienestar, estaremos soñando con nuestro propio complejo junto a la montaña completo con una pequeña granja, gimnasio, sauna/zambullida fría y canchas de pickleball.

El fundador y director ejecutivo de WHOOP, Will Ahmed, regresa al podcast por primera vez desde 2019.

Alcanzando.Hablamos de la evolución de WHOOP desde el rastreador de actividad física hasta la plataforma de optimización de la salud, así como lo que sigue para la empresa.

Escucha el episodio de hoy aquí

En noticias relacionadas:Entre el momento de la grabación y la publicación de este episodio, WHOOP anunció algunas actualizaciones de precios y productos.

Precio. La compañía está reduciendo los precios de sus membresías de 12 y 24 meses. Una suscripción de un año ahora costará $ 239 (reducción de $ 61) y un compromiso de dos años será de $ 399 (reducción de $ 81), mientras que su tarifa mensual seguirá siendo de $ 30.

Producto.Esta noticia llega antes de los lanzamientos planificados (tiempo por determinar) para su correa 4.0, que incluye tensión muscular, conteo de repeticiones, nuevas métricas de recuperación y un módulo de estrés desarrollado con el experto en salud Dr. Andrew Huberman.

Mapa vial.Luego de dos rondas de despidos, WHOOP está recompensando a los miembros leales mientras apuntala su negocio.

Mirando hacia el futuro:A medida que las marcas portátiles compiten por los clientes, WHOOP está redoblando la innovación y la interoperabilidad al mismo tiempo que hace que los suscriptores existentes sean el centro de atención.

Pregonando la eficiencia y la accesibilidad, el entrenamiento de electroestimulación muscular (EMS) utiliza trajes de cuerpo o mangas, que emiten impulsos eléctricos de baja frecuencia para activar los músculos.

Impactante crecimiento.Ya popular en todo el mundo, con más de 13 000 estudios de EMS de cuerpo completo abiertos en todo el mundo (incluidos 2,5 000 solo en Alemania), la tecnología aprobada por la FDA se ha ido escalando silenciosamente en los EE. UU.

Beneficiándose de un modelo de franquicia, está apareciendo en todas partes.

Mientras tanto, Katalyst, con sede en Seattle, que recientemente recaudó $ 26 millones, comenzó como un estudio independiente antes de pasar a los mercados domésticos y comerciales. OHM también planea ir directo al consumidor, enviando un traje para el hogar este mayo.

En forma o moda. Presionados por el tiempo, los buscadores de fitness probablemente se sentirán intrigados por la promesa de entrenamientos cortos y efectivos. Pero, dadas las dudosas afirmaciones hechas por los dispositivos de entrenamiento como los cinturones para abdominales que eliminan la grasa, los consumidores tienen razón en ser escépticos.

Llevar:Si bien algunos estudios sugieren que EMS puede ser efectivo, particularmente entre las poblaciones que envejecen, no está claro si será una herramienta de entrenamiento legítima para las masas.

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El boletín de hoy fue presentado por Anthony Vennare, Joe Vennare y Ryan Deer.

antonio vennare