Tom Holland ha revelado lo que odiaba de entrenar para Spider

“Básicamente haces una clase de yoga mientras te electrocutan”, dijo. "Es horrible"

Al igual que la mayoría de la élite de actores de Hollywood, Tom Holland no es tímido a la hora de esforzarse para un próximo papel, como lo atestigua su reciente transformación para la próxima película Spider-Man: No Way Home.

Apareciendo recientemente en The Graham Norton Show junto a Mark Wahlberg y Sienna Miller, Holland habló sobre el método de entrenamiento inusual que implementó para poner su cuerpo en las mejores condiciones para la tercera película en solitario de Peter Parker.

"¿Alguna vez has oído hablar del entrenamiento EMS?" él dice. "Te pones este traje negro y te ponen estas almohadillas y básicamente haces una clase de yoga mientras te electrocutan. Es horrible".

"¿Es como la estimulación muscular?" pregunta Wahlberg. "Sí, es como la estimulación muscular, pero entrenas mientras lo usas", responde Holland.

Si no está familiarizado con los principios de EMS, que significa estimulación muscular eléctrica, el proceso consiste esencialmente en ponerse un traje que dispara impulsos eléctricos en el cuerpo, lo que hace que los músculos se contraigan. (continúa abajo)

Se anuncia como "entrenamiento de fuerza de alta intensidad y bajo impacto", y cada entrenamiento EMS dura alrededor de 20 minutos más o menos. Eso es claramente 20 minutos demasiado, en lo que respecta a Holanda.

"Básicamente hice trampa", continúa. "Lo hice con mi mejor amigo y cada vez que el entrenador iba al baño, uno de nosotros ponía en marcha la máquina que estaba usando mi amigo.

"Realmente no puedes moverte, hace temblar cada parte de tu cuerpo y es horrible", se ríe. "Es muy divertido y funciona, pero realmente es lo peor que he hecho".

La electrocución leve y controlada no suele figurar en nuestro plan de entrenamiento, seremos honestos. Pero si eso es lo que se necesita para que Holland perfeccione sus sentidos arácnidos, todos estamos de acuerdo.

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