8 mejores masajeadores de pies eléctricos 2023

No es necesario trabajar de pie todo el día para apreciar los beneficios relajantes de un masaje de pies. Pero si se gana la vida de pie, camina, baila o corre, comprarse un masajeador de pies eléctrico para el hogar puede hacer que su vida sea mucho más placentera, aliviando dolores y molestias y rejuveneciendo los pies cansados. "Los masajeadores de pies pueden ayudar con las pantorrillas tensas, la fascitis plantar, la tendinitis de Aquiles y el dolor causado por los zapatos, estar de pie o correr", dice la Dra. Kimberley Maugeri, quiropráctica y fundadora de la marca de fitness Skop.

Patrick McEneaney, podólogo y propietario de Northern Illinois Foot and Ankle Specialists, está de acuerdo con una advertencia: no los use en lesiones agudas. "Si se tuerce el tobillo o realmente se lesiona un músculo mientras corre, póngase un poco de hielo y déjelo reposar por un tiempo. Luego, de tres a cinco días después, puede pasar al masajeador de pies", dice. Cuando se trata de qué tipo de masajeador de pies eléctrico debe comprar, hay mucho para elegir, incluidas las unidades de piso tipo vaina en las que coloca los pies, baños de pies que masajean mientras se sumerge, unidades calentadas que usan compresión de aire para apretar y percusión pistolas de masaje. Hablamos con Maugeri, McEneaney y otros siete médicos, entrenadores, bailarines, fisioterapeutas y personas con pies cansados ​​o doloridos para encontrar los mejores masajeadores eléctricos para pies disponibles en este momento.

Mientras puede usar un objeto tan simple como una pelota de tenis para aliviar el dolor muscular en los pies, los masajeadores eléctricos para pies son un poco más complicados. Y casi todos los expertos con los que hablamos los separaron en dos categorías principales: masajeadores para el cansancio y la relajación general de los pies y masajeadores de percusión más intensos para el dolor y el dolor muscular profundo.

Un beneficio de la primera categoría de masajeadores es que son manos libres y, por lo tanto, se parecen más a un masaje de pies tradicional en persona. También son un gran regalo para las personas a las que les vendría bien un poco de mimos. Simplemente mete los pies dentro de la máquina o colócalos encima y deja que comiencen a rodar, vibrar, amasar y presionar. Kevin Conlin, fisioterapeuta y propietario de ARC Physical Therapy, es fanático de este tipo de masajeadores porque a menudo usan calor, que en combinación con el movimiento de amasado ayuda a mover la linfa y la sangre por todo el cuerpo. "Va a ayudar a prevenir un poco de estasis de líquido. Eso es lo que sucede cuando estamos inactivos o trabajamos demasiado, el líquido se estanca", dice.

Por otro lado (pie), los masajeadores de pies tipo spa no pueden alcanzar un dolor muscular más profundo como lo hacen las pistolas de masaje de percusión. Entonces, si está buscando algo más como un masaje de tejido profundo, lo que debe comprar es una pistola de masaje. A McEneaney le gusta que las pistolas de masaje sean manuales para que pueda determinar cuánta presión desea, y tienen un área de superficie más pequeña para que pueda aislar áreas específicas.

Todos amamos mucho, pero cuando se trata de masajeadores eléctricos para pies, no querrás escatimar. Según Melissa Kotlen, consultora de lactancia y enfermera de trabajo de parto y parto en el Hospital Mount Sinai y gerente del Retiro posnatal de Boram, "lo barato no es bueno para este tipo de aparato". Su consejo es que debe gastar al menos $ 75 para obtener algo de alta calidad que marque la diferencia. Para brindarle una descripción general rápida de la comparación de precios, hemos incluido una clasificación de precios de $ para masajeadores de menos de $ 100, $$ para masajeadores que cuestan de $ 100 a $ 200 y $$$ para masajeadores que cuestan más de $ 200.

Al igual que con los masajeadores de espalda, elegir un masajeador de pies con una variedad de velocidades y funciones le permitirá personalizar la experiencia según sus necesidades específicas. Ya sea que esté buscando más intensidad, más un patrón ondulado, chorros de agua adicionales o cabezales diferentes para su pistola de masaje, más opciones significan más caminos hacia la relajación y el alivio. Maugeri dice que estas opciones son esenciales ya que no hay dos personas que tengan las mismas necesidades ni experimenten el masaje de la misma manera. Una máquina con muchas configuraciones diferentes también lo ayudará a descubrir qué tipo de masaje funciona mejor para usted o le brindará la oportunidad de cambiar las cosas.

Según todos los expertos con los que hablamos, agregar calor a un masaje ayuda a relajar los músculos y aumenta el flujo de sangre al área afectada. También puede hacer que su masaje se sienta mucho más lujoso. Pero McEneaney advierte que, si bien en la configuración correcta, una función de calor adicional puede ser muy buena para ciertos tipos de molestias musculares, algunas personas deben tener cuidado con los masajeadores de pies con calor. "Por lo general, lo sentirás. Pero si eres una persona que no tiene sensaciones normales en los pies debido a la diabetes u otros tipos de problemas, en realidad puedes quemarte con algunas de estas unidades", dice.

Tipo de masajeador:Masajeador de pies Shiatsu |Precio:$$ |Velocidad y función:3 intensidades de amasado y 3 de exprimido |Calor:Opción de calor

McEneaney recomienda este masajeador de pies Shiatsu de Renpho, marca que también fue recomendada por la bailarina de ballet profesional Kate Byrne, de My Ballet Coach, en nuestra guía de los mejores masajeadores de espalda eléctricos. Utiliza compresión de aire, calor opcional, nodos redondos y un carrete rodante texturizado para brindar un masaje profundo estilo Shiatsu. Puede configurar un temporizador para un masaje de 15 o 30 minutos, después de lo cual la máquina se apaga automáticamente. Los botones del panel de control se pueden presionar fácilmente con los dedos de los pies para que pueda tener realmente las manos libres. Las cámaras de los pies están forradas con tela extraíble y lavable y pueden adaptarse a la mayoría de los tamaños de pie, hasta el tamaño de hombre 12.

Tipo de masajeador:Masajeador de pies Shiatsu |Precio: $ | Svelocidad y función:1 patrón de masaje y 1 nivel de intensidad |Calor:Opción de calor con o sin masaje

Otra marca de masajeador de confianza mencionada por Byrne es HoMedics, y este asequible masajeador de pies estilo Shiatsu es popular entre los revisores de Amazon, con cientos de reseñas de cinco estrellas. Solo tiene tres configuraciones: solo masaje, solo calor (básicamente un calentador de pies) o masaje con calor. Pero le permite más libertad para ajustar la presión de su masaje simplemente presionando sus pies con más fuerza contra los nodos giratorios. También es menos voluminoso que los otros masajeadores de pies manos libres de esta lista, lo que facilita su almacenamiento cuando no se usa.

Tipo de masajeador:Masajeador de pies Shiatsu |Precio: $ | Svelocidad y función:3 patrones de masaje e intensidad variable |Calor:Opción de calor

Kotlen dice que la investigación ha demostrado que el masaje de pies reduce las molestias posparto, ayuda a dormir mejor y ayuda a aliviar el dolor. Ella llama a los masajeadores como este de Belmint, que recomendó específicamente por su nombre, esenciales para las nuevas mamás. Este masajeador de pies también es un favorito perenne entre los lectores y editores de Strategist, tanto que aparece en nuestra lista de grandes éxitos de los artículos más regalables. Tiene tres patrones de masaje que puede usar en diferentes intensidades, calor opcional, compresión de aire y forros de pies lavables. Puede elegir entre tres sesiones de masaje cronometradas, todas las cuales apagan el masajeador automáticamente una vez que se completan.

Tipo de masajeador:Spa de pies Shiatsu |Precio:$$ |Velocidad y función:1 patrón de masaje con 3 velocidades |Calor:Opción de calor

También de la marca Renpho recomendada por expertos, esta combinación de masajeador y spa para pies está diseñada para aliviar el dolor, la tensión y la ansiedad. Cuenta con un nivel de calor ajustable, chorros de burbujas, rodillos de masaje eléctricos con velocidades variables y ajustes de masaje cronometrados de 10 a 60 minutos.

Tipo de masajeador:masajeador shiatsu |Precio:$$$ |Velocidad y función:2 patrones de masaje con velocidad variable |Calor:Sin opción de calor

Jenelle Manzi, bailarina profesional del New York City Ballet, descubrió por primera vez el Reflex Roller en un estudio de Pilates cuando tenía 14 años y lo ha estado usando desde entonces. "Tengo recuerdos de cuando estaba en Fordham para la universidad y bailaba en el New York City Ballet, y me sentaba y hacía mi tarea con los pies sobre ella", recuerda Manzi. El diseño del masajeador es simple: debajo de una cubierta de tela suave hay pequeñas perillas que giran y giran, y puedes "controlar la presión y ajustar cuánto peso estás poniendo sobre él y dónde estás presionando tu pie contra él", Manzi dice. "Realmente puede entrar en la fascia plantar y debajo del dedo gordo del pie, donde normalmente estamos muy apretados". Ella piensa que es una "gran herramienta de masaje introductorio" ya que requiere muy poco esfuerzo para usar y ofrece mucha flexibilidad: además de sus pies, también puede usarlo en otras partes de su cuerpo como sus pantorrillas, muslos y espalda. Esa versatilidad lo convierte en un excelente masajeador multipropósito, y el precio es un poco más soportable.

Tipo de masajeador:Pistola de masaje percusivo |Precio:$$$ |Velocidad y función:5 cabezales de masaje con 3 configuraciones de velocidad |Calor:Sin opción de calor

Maugeri nos dice que el reconocimiento de la marca es importante al elegir un masajeador de pies porque hay mucha saturación en el mercado y desea un producto que resista a la competencia. Su recomendación es la pistola de masaje de percusión portátil Hypervolt, que usa en la oficina, en el gimnasio y en casa. "Las diferentes velocidades son geniales para diferentes partes del cuerpo y me encanta lo silencioso que es", dice. No está sola: McEneaney también es fanática de Hypervolt para cualquier persona que sufra de tensión o dolor muscular profundo, y la podóloga Amanda Westfall ha usado Hypervolt en su oficina durante varios años y lo llama un "caballo de batalla". Dado que viene con cinco cabezales de masaje de diferentes formas, Westfall aprecia especialmente la capacidad de cambiar los accesorios de los cabezales cuando se trata el dolor en varias áreas del cuerpo: "Funciona bien en áreas musculares más gruesas como el talón, el arco y la pantorrilla". y es especialmente efectivo para aliviar la fascitis plantar y las pantorrillas tensas, dice, pero tenga cuidado de no usarlo en "áreas más delgadas como la parte superior del pie".

Tipo de masajeador:Pistola de masaje percusivo |Precio:$$ |Velocidad y función:7 cabezales de masaje con 5 velocidades |Calor:Sin opción de calor

Compré esta pistola de masaje Turonic G5 para mi prometido porque va en bicicleta al trabajo todos los días y quería probar una pistola de masaje en sus piernas y pies cansados. Es exactamente lo que esperaba: un regalo para él que yo también pueda disfrutar. No he probado el Hypervolt (arriba) o el Theragun (abajo), así que no puedo compararlos con el Turonic. Pero aprecio que tenga un precio un poco más bajo que el Hypervolt y que viene con más cabezas que cualquiera de esas otras dos pistolas de masaje, y también con más configuraciones de velocidad. Hasta ahora, me gusta más la cabeza de bola redonda suave para mis pies, especialmente después de un largo día de correr por la ciudad haciendo recados o después de trabajar un turno ocupado de tres horas en Park Slope Food Coop.

Tipo de masajeador:Pistola de masaje percusivo |Precio:$$ |Velocidad y función:1 cabezal de masaje con 3 velocidades |Calor:Sin opción de calor

En el mundo de las pistolas de masaje, Theragun es el otro nombre más reconocible y es el favorito de muchos de nuestros expertos. Kotlen, que es enfermera y corredora, lo considera imprescindible para el bienestar muscular general y, con mucho, el mejor tratamiento de percusión que existe.

Jakob Roze, fundador de RozeFit, usa un Theragun Pro y recomienda Theragun a sus clientes por su diseño de alta calidad y eficiencia ergonómica. Pero el escritor de belleza colaborador de Strategist, Rio Viera-Newton, presenta un argumento convincente de que la versión mini es el camino a seguir, describiéndola como solo un poco más grande que su mano y mucho más liviana que su MacBook Air. "Una vez que realmente encendí la cosa, me sorprendió su poder: a tres velocidades diferentes, vibra vigorosamente para aflojar los músculos mientras la bola de sujeción empuja hacia arriba y hacia abajo, masajeando profundamente esos puntos doloridos", dice ella. Westfall está de acuerdo en que el Mini es más eficaz para los masajes de pies "porque es más fácil entrar en el arco y en los puntos de activación específicos". Si está buscando algo potente y portátil (y un montón de cabezas diferentes no son tan importantes para usted), el Theragun Mini es lo que debe comprar.

• Amanda Westfall, podóloga en Central Oregon Foot and Ankle • Kevin Conlin, fisioterapeuta y propietario de ARC Physical Therapy • Dra. Kimberley Maugeri, quiropráctica y fundadora de Skop • Jakob Roze, fundador y director ejecutivo de RozeFit • Melissa Kotlen, consultora de lactancia y enfermera de trabajo de parto y parto en Mount Sinai Hospital, y gerente del Boram Postnatal Retreat• Bailarina de ballet profesional Kate Byrne, de My Ballet Coach• Bailarina de ballet profesional de la ciudad de Nueva York Jenelle Manzi• Patrick McEneaney, propietario y director ejecutivo de Northern Illinois Foot & Ankle Specialists y expresidente de la Asociación Médica de Podiatría de Illinois• Estratega colaboradora y escritora de belleza Rio Viera-Newton

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