Encuesta mundial de tendencias de fitness para 2023: Health & Fitness Journal de ACSM

Thompson, Walter R. Ph.D., FACSM

Walter R. Thompson, doctorado, FACSM, es decano asociado recientemente jubilado de Estudios de Posgrado e Investigación en la Facultad de Educación y Desarrollo Humano de la Universidad Estatal de Georgia y profesor emérito de regentes en el Departamento de Kinesiología y Salud, el Departamento de Nutrición, el Departamento de Fisioterapia y el Escuela de Salud Pública. También es el director ejecutivo emérito de After-School All-Stars Atlanta, un programa integral después de la escuela para niños en riesgo en edad de escuela intermedia. Él es un ex presidente de ACSM.

Divulgación: El autor declara no tener ningún conflicto de intereses y no tiene declaraciones financieras.

La encuesta mundial anual Health & Fitness Journal® del ACSM para determinar las tendencias de la industria por parte de los profesionales de la salud y el fitness se encuentra ahora en su 17.° año consecutivo. La pandemia de COVID-19 ciertamente tuvo un impacto en la encuesta de 2021 y continuó durante 2022, pero para 2023, están surgiendo algunas tendencias actuales mientras que otras se están debilitando debido a la recuperación del mundo del aislamiento causado por COVID-19. La tendencia número 1 para 2023, como lo fue para 2022, es la tecnología portátil. Los gimnasios de ejercicio en el hogar ocuparon el segundo lugar en 2022, pero descendieron al puesto 13 en 2023. Los programas de acondicionamiento físico para adultos mayores regresarán en 2023, rompiendo el top 10 en el puesto 4. El entrenamiento físico funcional, una forma popular de ejercicio para los adultos mayores, es la tendencia número 5 para 2023.

A partir de este artículo, el lector debe entender los siguientes conceptos:

• Explicar las diferencias entre una moda de fitness y una tendencia de fitness

• Utilizar las tendencias mundiales de acondicionamiento físico en la industria comercial, corporativa, clínica (incluido el acondicionamiento médico) y de salud y acondicionamiento físico comunitario para promover aún más la actividad física

• Estudiar opiniones de expertos sobre tendencias de fitness identificadas para 2023

Los resultados de la encuesta de este año bien podrían titularse "la recuperación pospandémica impacta en la industria del fitness" o "¿qué pasó con el entrenamiento en línea y los gimnasios en casa"? Durante la era del COVID-19 de cuarentena, coberturas faciales, distanciamiento social y cierres de gimnasios, los profesionales del acondicionamiento físico recurrieron de manera impresionante a la entrega en línea de programación de acondicionamiento físico. De hecho, la encuesta de 2021 colocó la capacitación en línea como la tendencia número 1. Cayó al n. ° 9 para 2022 y ahora está fuera del top 20 en la posición n. ° 21. El entrenamiento personal en línea pasó del n.° 17 en 2022 al n.° 26 en 2023. Los gimnasios de ejercicios en el hogar ocuparon el n.° 2 en 2022 y descendieron al n. el entrenamiento con pesas corporales como la tendencia n.° 3 y el entrenamiento físico funcional como la tendencia n.° 5 para 2023. Los programas de acondicionamiento físico para adultos mayores fueron la tendencia n.° 4 para 2023. Como lo ha sido durante los últimos 17 años, los resultados de esta La encuesta anual ayuda a los profesionales de la salud y el acondicionamiento físico a tomar decisiones comerciales críticas para el crecimiento y desarrollo futuros. Estas inversiones pueden basarse en tendencias emergentes que han sido identificadas por profesionales de la salud y el fitness de todo el mundo en lugar de basar estas decisiones en los últimos infomerciales de ejercicios que se encuentran en la televisión, las redes sociales o la próxima celebridad más popular que respalda un producto.

Durante los últimos 17 años, los editores de esta revista (HFJ) han desarrollado y difundido una encuesta electrónica enviada a miles de profesionales de todo el mundo para predecir las tendencias en la industria de la salud y el fitness para el año siguiente. El autor agradece a todos aquellos que han contribuido al éxito de estas encuestas a lo largo de los años (ver recuadro).

El autor desea reconocer y agradecer a quienes han participado en la creación y el mantenimiento de la Encuesta mundial de tendencias de fitness del ACSM a lo largo de los años, especialmente a los siguientes:

Los ex editores en jefe Ed Howley, Ph.D., FACSM, y Steven Keteyian, Ph.D., FACSM, por considerar este proyecto lo suficientemente importante como para incluirlo en esta revista hace más de una década, y al editor actual -Jefe Brad Roy, Ph.D., FACSM, por continuar con la tradición.

El equipo editorial de esta revista, especialmente aquellos que contribuyeron a la encuesta original en 2006: Paul Couzelis, Ph.D.; John Jakicic, Ph. D., FACSM; Nico Pronk, PhD, FACSM; Mike Spezzano, MS; Neal Pire, MA, FACSM; Jim Peterson, Ph. D., FACSM; Melinda Manore, Ph.D., RD, FACSM; Cary Wing, Ed.D.; Reed Humphrey, Ph.D., PT, FACSM; y Steve Tharrett, MS

Editor en Jefe Asociado Paul M. Gallo, Ed.D., FACSM, y el Grupo de Trabajo de Tendencias de Fitness de Vanessa Kercher, Ph.D., FACSM, ACSM-EP, M.Ed.; Kyle Kercher, Ph.D., MS, ACSM-EP; Trevor Bennion, DHSc; y Paul Levy, MPH

El personal del ACSM que ha apoyado este estudio ayudando en su construcción, formateo, análisis y entrega a miles de profesionales del fitness en todo el mundo. En particular, el autor reconoce las importantes contribuciones de Francis Neric, Kela Webster, Heather Drake, Katie Feltman y especialmente de Lori Tish, quien ha trabajado incansablemente en esta encuesta desde que se lanzó por primera vez en 2006.

Esta encuesta guía los esfuerzos de programación de salud y estado físico para 2023 y más allá. La primera encuesta (1), realizada en 2006 (para predicciones en 2007), introdujo una forma sistemática de pronosticar tendencias. Estas encuestas se han realizado anualmente desde entonces (2-16) utilizando la misma metodología. Debido a que esta es una encuesta de tendencias (y no modas pasajeras), se pidió a los encuestados que primero hicieran una distinción especialmente importante entre una "moda pasajera" y una "tendencia".

Tendencia:"un desarrollo o cambio general en una situación o en la forma en que las personas se comportan" (https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/trend).

Moda:"un estilo, actividad o interés que es muy popular durante un corto período de tiempo" (https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/fad).

Estas Encuestas mundiales anuales de ACSM sobre tendencias de acondicionamiento físico se utilizan ampliamente en las divisiones comerciales (generalmente empresas con fines de lucro), clínicas (incluidos los centros médicos de acondicionamiento físico), comunitarias (generalmente sin fines de lucro) y corporativas de la industria de la salud y el acondicionamiento físico. No solo continúan confirmando tendencias previamente reconocidas, sino que también identifican nuevas tendencias emergentes, junto con desarrollos relacionados con COVID-19 que aparecieron por primera vez en 2021, continuaron para 2022 y parecen estar resolviéndose (o al menos cambiando) para 2023. La encuesta de tendencias de acondicionamiento físico deliberadamente no intenta evaluar productos, servicios, equipos, aparatos de gimnasia, hardware, software, herramientas u otros dispositivos de ejercicio que puedan aparecer en clubes o centros recreativos o aparecer en infomerciales de televisión o en las redes sociales. Esta encuesta no evalúa el impacto potencial en el mercado de nuevos equipos, un dispositivo de ejercicio o un programa.

La encuesta está diseñada para confirmar o presentar las últimas tendencias que tendrán un impacto percibido según los encuestados internacionales. Las tendencias de mayor rango identificadas en encuestas anteriores aparecerían previsiblemente durante varios años, mientras que las modas pueden surgir, pero se espera que desaparezcan de la lista en los años siguientes. La información proporcionada en esta encuesta se deja enteramente en manos de los lectores para determinar si se ajusta a su propio modelo de negocio y cómo utilizar mejor la información para la posible expansión del mercado.

La industria de la salud y el acondicionamiento físico debe considerar cuidadosamente y aplicar cuidadosamente esta información a su propio entorno único. Los gimnasios comerciales (el sector más grande de la industria) pueden usar estos resultados para el establecimiento (o la justificación) de nuevos mercados potenciales, lo que puede resultar en impulsores de ingresos mayores y más sostenibles. Los programas de bienestar corporativo y los centros médicos de acondicionamiento físico encontrarán útiles estos resultados a través de posibles aumentos en el servicio a sus miembros y pacientes. Los programas basados ​​en la comunidad pueden utilizar estos resultados para justificar inversiones en sus mercados proporcionando programas ampliados que normalmente atienden a familias y niños.

Se hizo todo lo posible para replicar la entrega de la encuesta como en los últimos 17 años. Para la encuesta de 2023, había 42 tendencias posibles. En la encuesta se incluyeron las tendencias mejor calificadas de años anteriores, al igual que las tendencias potencialmente emergentes identificadas por los editores de esta revista. Los editores representan a profesionales de los cuatro sectores de la industria de la salud y el fitness (corporativo, clínico, comunitario, comercial), así como del mundo académico. En la encuesta, se identificaron tendencias potenciales seguidas de una breve explicación para ofrecer a los encuestados algunos detalles sin molestarlos con demasiada lectura, análisis o interpretación. La encuesta fue diseñada para ser completada en aproximadamente 15 minutos. Como incentivo para participar en la encuesta, los editores pusieron a disposición de 10 ganadores seleccionados al azar, libros relacionados con el estado físico publicados por Wolters Kluwer/Lippincott Williams & Wilkins y Human Kinetics y una tarjeta de regalo MasterCard de $100.

Como en el pasado, la encuesta se construyó utilizando una escala tipo Likert que va desde una puntuación baja de 1 (menos probable que sea una tendencia) hasta una puntuación alta de 10 (más probable que sea una tendencia). Después de cada oportunidad de anotar, se proporcionó espacio adicional para comentarios. Al final de la encuesta, se incluyó un lugar para que el encuestado incluyera comentarios o enumere las posibles tendencias de aptitud física que quedaron fuera de la lista para ser consideradas en encuestas futuras, así como también información demográfica anónima. Con SurveyMonkey (www.surveymonkey.com), la encuesta en línea se envió a 125 940 personas, incluidos más de 32 000 profesionales certificados por el ACSM, aquellos que se registraron para asistir a la Cumbre internacional de salud y estado físico del ACSM de 2022, la lista de suscripción por correo electrónico de certificación, la Alianza ACSM miembros, miembros profesionales del ACSM que han agregado una suscripción a HFJ, suscriptores de HFJ que no son miembros, editores asociados de HFJ y miembros del consejo editorial de HFJ. También se proporcionó un enlace en el sitio web de HFJ y en varios sitios de redes sociales, incluida la página de Twitter de HFJ, la página de Facebook de ACSM Journal y la página de Instagram de ACSM. El total de respuestas de la encuesta fue de 3.735. La tasa de respuesta fue del 3%, que es comparable con años anteriores.

Se recibieron respuestas de casi todos los continentes, incluidos los países de Australia, Brasil, Barbados, Canadá, China, Colombia, Costa Rica, República Dominicana, Finlandia, Francia, Alemania, Grecia, Japón, Jordania, India, Indonesia, Italia, Kenia, Libia, Malawi, México, Nigeria, Noruega, Pakistán, Perú, Filipinas, Portugal, Rumania, Rusia, Arabia Saudita, Singapur, Corea del Sur, España, Sri Lanka, Suecia, Turquía, Reino Unido, Vietnam y Estados Unidos, entre muchos otros. La demografía de los encuestados incluía un 58 % de mujeres (41 % de hombres) en una amplia variedad de edades (Figura 1), con un 55 % de todos los encuestados con más de 10 años de experiencia en la industria (Figura 2) y un 29 % con más de 20 años. años de experiencia. Más del 37 % de los encuestados ganaba un salario anual de más de $50 000, lo que incluía a más del 7 % que ganaba al menos $100 000 al año (Figura 3). Los encuestados identificaron sus ocupaciones (Tabla 1), y el 20 % indicó que eran entrenadores personales a tiempo completo o parcial. La Figura 4 muestra dónde trabajan los encuestados, con un 33 % indicando que ejercían en la práctica privada o que eran dueños de su propio negocio. La Figura 5 especifica la amplia gama de certificaciones que poseen los encuestados (23% informó no tener una certificación). Cuando se les preguntó si trabajaban a tiempo completo oa tiempo parcial (Gráfico 6), el 64 % respondió a tiempo completo y el 28 % a tiempo parcial (menos de 20 horas/semana).

En este informe se describen las 20 principales tendencias de fitness para 2023. Para una comparación de las 10 tendencias principales de las encuestas de los últimos 17 años (1 a 16), consulte la tabla de comparación completa disponible en línea (disponible en https://links.lww.com/FIT/A288). Los resultados de la encuesta de 2023 (Tabla 2) revelan las tendencias potenciales definidas en la encuesta. No es inusual que las tendencias potenciales salgan del top 20 y luego se etiqueten como una moda pasajera. Las novedades en las 20 tendencias principales para 2023 incluyen la tendencia n. ° 4, programas de acondicionamiento físico para adultos mayores, la tendencia n. ° 5, entrenamiento físico funcional y la tendencia n. ° 9, que emplea a profesionales certificados en acondicionamiento físico. Las clases de ejercicios en línea en vivo y bajo demanda ocuparon el puesto n.º 26 en 2020, el n.º 1 en 2021, pero descendieron al n.º 21 en 2023. El descenso del n.º 2 en 2022 al n.º 13 en 2023 son los gimnasios de ejercicios en el hogar. Continuando fuera del top 20 de 2022, se incluyen la promoción de la salud en el lugar de trabajo y el bienestar en el lugar de trabajo (#18 para 2020, #27 para 2021, #28 para 2022 y ahora #30), niños y ejercicio (#20 para 2020, #28 para 2021, n.° 29 para 2022 y n.° 31 para 2023) y medidas de resultados (n.° 20 para 2021, n.° 22 para 2022 y n.° 29 para 2023).

Entre los 20 principales para 2023, abandonaron las clases de ejercicios en línea en vivo y bajo demanda (del n.° 9 al n.° 21) y el entrenamiento personal en línea (del n.° 17 al n.° 26). Las nuevas entradas de la encuesta para 2023 fueron entrenamiento de equilibrio y estabilización (n.° 23), entrenamiento basado en estiramientos (n.° 36), entrenamiento pliométrico (n.° 38), entrenamiento con ejercicios de realidad virtual (n.° 41) y entrenamiento con balón medicinal (n.° 42). Debido a su falta de apoyo en la industria en 2022, la encuesta de 2023 quedó fuera de los gimnasios de bajo costo y presupuesto (#31), movimiento de mente y cuerpo (#36), estudios boutique de fitness (#38), estilo boot camp. (#39), programas de recuperación post-COVID (#40) y entrenamiento de restricción del flujo sanguíneo (#43). Las tendencias que reciben el menor apoyo en la encuesta de 2023 incluyen el entrenamiento con bandas de resistencia, los programas de incentivos para los trabajadores, el desarrollo juvenil a largo plazo, el entrenamiento basado en estiramientos, Pilates, el entrenamiento pliométrico, los entrenamientos basados ​​en la danza, el ejercicio acuático, el entrenamiento con ejercicios de realidad virtual y la medicina. entrenamiento de pelota Los comentarios posteriores a la publicación sobre estos resultados siempre son interesantes, con un grupo u otro argumentando que su interés es una tendencia popular. Los lectores de esta encuesta deben comprender que la popularidad regional no siempre se traduce en una tendencia internacional.

El entrenamiento en línea pasó de la tendencia n.° 26 en 2020 a la tendencia n.° 1 en 2021, probablemente debido a un cambio en el mercado del fitness de los clubes a los hogares debido a la pandemia de COVID-19. Sin embargo, luego cayó al puesto #9 para 2022 y #21 para 2023 a medida que el mundo regresa a las interacciones sociales y las actividades de ejercicio previas a la pandemia. La tecnología portátil volvió a ocupar el puesto n.º 1 en las clasificaciones mundiales, al igual que en 2019 y 2020. El entrenamiento de intervalos de alta intensidad, la tendencia n.º 1 en 2014 y 2018, ha disminuido ligeramente desde entonces, pero sigue siendo una tendencia popular constante en el puesto n.º 7 tanto para 2022 como para 2023. El entrenamiento de ejercicios grupales tuvo un retorno significativo en 2017 como la tendencia n.° 6 y fue la tendencia n.° 2 tanto para 2018 como para 2019, n.° 3 para 2020, cayó al n.° 17 en 2021, n.° 20 para 2022 y ahora # 14, posiblemente debido a los efectos de rebote de la evitación de multitudes causados ​​​​por COVID-19. La entrega de programas populares de ejercicios de bajo costo de entrenamiento de fuerza con pesas libres (n.º 2), entrenamiento con peso corporal (n.º 3), entrenamiento básico (n.º 11) y entrenamiento en circuito (n.º 12) parecen indicar que los gimnasios están enfatizando lo básico . La programación de fitness dirigida a adultos mayores había recuperado algo de popularidad después de quedar fuera de las 10 tendencias principales en 2017, apareció en el puesto 9 en 2018, 4 en 2019, 8 en 2020, 9 en 2021, 11 en 2022 y ahora #4 para 2023. El entrenamiento físico funcional, que es popular entre los adultos mayores, ocupó el puesto #14 en 2022 y ahora es el #5 para 2023. Los pivotes relacionados con COVID-19 vistos en 2021 y 2022 incluyen clases de ejercicios en línea en vivo y bajo demanda y el entrenamiento personal en línea han quedado fuera de las 20 principales tendencias de fitness para 2023.

La Encuesta mundial de tendencias de acondicionamiento físico de ACSM se encuentra ahora en su 17.º año consecutivo, siendo este quizás uno de los años más críticos debido a la recuperación de la pandemia de COVID-19, el regreso a alguna forma de normalidad dentro de la industria y el cambio de los modelos comerciales de los gimnasios. . La encuesta fue diseñada para ayudar y apoyar a la industria de la salud y el fitness al tomar decisiones comerciales y de programación críticas para capturar negocios adicionales en el futuro, y tal vez incluso para permanecer en el negocio después de estos años turbulentos. Los resultados de esta encuesta son relevantes para los cuatro sectores de la industria de la salud y el acondicionamiento físico (clubes comerciales con fines de lucro, programas de acondicionamiento físico clínico o médico, programas de bienestar corporativo y programas de acondicionamiento físico sin fines de lucro basados ​​en la comunidad). Aunque nadie puede predecir con precisión el futuro de ninguna industria, esta encuesta ayuda a rastrear las tendencias que ayudan a los propietarios, operadores, directores de programas y profesionales de la salud y el acondicionamiento físico a tomar sus decisiones comerciales y de programas importantes.

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