Dentro del intenso régimen de entrenamiento de Karim Benzema durante el parón internacional

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El delantero busca volver a su mejor forma física para el tramo final de temporada.

Karim Benzema ha aprovechado el parón internacional para preparar físicamente su cuerpo de cara al tramo final de temporada. El tema de la temporada 2022-2023 para el delantero ganador del Balón de Oro han sido las lesiones musculares. El jugador se apresuró a regresar para su equipo, pero cada vez presionó demasiado y entró y salió de los equipos del día del partido, sin poder redescubrir su brillante forma de la temporada pasada. Con la temporada disputada en tres partidos cruciales (Barcelona, ​​Chelsea en casa, Chelsea fuera), Benzema quiere dar su mejor versión para llevar al equipo a más trofeos.

En una publicación en sus distintas redes sociales esta semana, Benzema colgó una imagen de sí mismo con una ropa de entrenamiento especializada, un chaleco de electroestimulación muscular. Los chalecos de estimulación muscular se utilizan para imitar sesiones intensas en períodos más cortos contrayendo y estimulando los músculos a través de impulsos eléctricos. El dispositivo puede activar grupos musculares de una manera que una sesión de entrenamiento normal no podría, lo que hace que un ejercicio de 20 minutos sea comparable a 90 minutos. Los impulsos electrónicos empujan el sistema nervioso central, provocando la contracción muscular, una forma avanzada de entrenamiento muscular: el uso de un sistema EMS puede generar hasta un 40 % más de fuerza.

Fuerza para nosotros pic.twitter.com/fiwjO76Qn1

Está bien documentado el estricto régimen de dieta, sueño y entrenamiento que sigue Karim Benzema para alargar su carrera y el chaleco EMS es la última tecnología utilizada para que vuelva a su mejor nivel. A los 35 años, el tiempo para descansar y preparar su cuerpo durante el receso internacional puede resultar invaluable.