¿Funciona el entrenamiento EMS como entrenamiento de estimulación muscular?

Jul 07, 2023

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¿Cómo funciona EMS? Eso suena como si doliera. ¿Lo hace? Entonces, ¿cómo ayuda EMS durante un entrenamiento? ¿Es seguro el ccsme? ¿Debo dejar de hacer ejercicio para siempre y solo hacer EMS? TL;RD:

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